Jak utrzymać formę

Ledwie co sławne wokół nas stało się posiadanie prężnego i umięśnionego ciała. Niegdyś ludzie nie zwracali zbytniej uwagi do tego jak wyglądają. Nie przykładali wagi do tego jak zbudowane jest ich ciało, ile wskazuje sama waga. Wyznacznikiem raczej było swojskie i rodzime jedzenie, które niepowstrzymanie mimo to powodowało u ludzi niebagatelną nadwagę i problemy z wyglądem. Continue reading