Przejdź do treści

odżywki na masę

Błyskawiczny przyrost masy mięśniowej

  • przez

U kulturystów, a także mężczyzn dbających bardzo o własny wygląd, odpowiednio ukształtowana sylwetka ma bardzo duże znaczenie. Chodzi o to, by mięśnie były właściwie wyeksponowane – żeby były proporcjonalnie rozwinięte w porównaniu do siebie nawzajem, aby nie były karykaturalnie przerośnięte i generalnie robiły wrażenie dobrze zbudowanej, zdrowej i wysportowanej sylwetki męskiej, ani nie zbyt chudej, ani za nadto umięśnionej.Czytaj dalej »Błyskawiczny przyrost masy mięśniowej

Jak szybko zbudować masę?

  • przez

Sporty wysiłkowe w ostatnich czasach mocno nabrały na popularności. Panuje niespotykana moda na zdrowy tryb życia i odczuwalna jest wręcz swego rodzaju presja na piękną, wyrzeźbioną i muskularną sylwetkę. Siłownie wypełniają aktualnie nie tylko szaleni zapaleńcy kulturyzmu, którzy uwielbiają rozbudowywać swoje ciało, lecz da się tam zauważyć niemal każdy typ człowieka, w różnym wieku. Czytaj dalej »Jak szybko zbudować masę?

Jak zbudować masę mięśniową

  • przez

Powiększenie masy mięśniowej to w sporej liczbie przypadków klucz do doskonałej sylwetki. Chociaż żeby osiągnąć wybrany cel trzeba właściwie wpływać na organizm. Jednym z elementów jest dobrze dobrana dieta na masę mięśniową. Jeżeli nie posiadasz odpowiedniej wiedzy powinieneś udać się po pomoc do dietetyka lub trenera osobistego. Jak się spodziewacie przed tym dobrym pomysłem jest zrobić przegląd żeby sprawdzić kompetencje takiej osoby.Czytaj dalej »Jak zbudować masę mięśniową

Co często wspomaga sportowców?

  • przez

Od niedawna bardzo modnym tematem wśród wszystkich jest budowanie właściwej figury dzięki uprawianiu sportu i poprzez odpowiednią dietę. Mimo że zmienia się styl utrzymywania właściwej masy i formy ciała, to mimo wszystko niezmienne dla ludzkości jest dążenie do perfekcji w tym zakresie – postury bez najmniejszej odrobiny tłuszczu, wysportowanej i silnej, tak u kobiet jak i u mężczyzn.Czytaj dalej »Co często wspomaga sportowców?