Ćwiczenia FBW

Coraz większymi krokami przybliżają się święta Bożego Narodzenia, a co za tym idzie sylwester i noworoczne postanowienia. Część z nas przechyla się na podjęcie swojej historii ze sportem. Biegniemy dlatego na siłownię i kupujemy karnet w promocji „3 miesiące w wartości 2” z okazją iż będzie to motyw dłuższej przygody. Lecz wraz z nadejściem kwietnia kluby pustoszeją, a własne plany idą na przyszły rok. Continue reading


Propozycja ćwiczeń

Lato nadchodzi wielkimi krokami, a Ty nadal nie masz odpowiedniej figury tak znakomitej, aby pokazać się innym na plaży. Każdy z nas chciałby odpowiednio ładnie wyglądać, więc jeśli ty także chcesz wyglądać naprawdę wyjątkowo pięknie albo próbujesz osiągnąć idealną sylwetkę oraz kształt ciała, to zdecydowanie znalazłeś się w najlepszym miejscu! Mamy na to kilka rozwiązań i metod. Pamiętaj jednak istotne jest, aby wówczas spożywać niemałą wcale ilość płynów, możesz opcjonalnie też dodawać do niej cytrynę. Continue reading