trening obwodowy - Blog o siłowni

Ćwiczenia pozwalające tworzyć masę mięśniową

przez admin
23 listopada 2017

Bardzo szczupłe, zgrabne i filigranowe sylwetki dawno wyszły z mody. Teraz narodził się czas na umięśnione figury, dlatego o takie każdy, kto dba o swoją prezencję, stara się zawalczyć. Droga do tego celu musi obejmować przede wszystkim właściwe treningi nastawione na budowanie masy mięśniowej. Na czym będą one polegać?Dowiedz się więcej »Ćwiczenia pozwalające tworzyć masę mięśniową

Ćwiczenia FBW

przez admin
23 listopada 2017

Coraz większymi krokami przybliżają się święta Bożego Narodzenia, a co za tym idzie sylwester i noworoczne postanowienia. Część z nas przechyla się na podjęcie swojej historii ze sportem. Biegniemy dlatego na siłownię i kupujemy karnet w promocji „3 miesiące w wartości 2” z okazją iż będzie to motyw dłuższej przygody. Lecz wraz z nadejściem kwietnia kluby pustoszeją, a własne plany idą na przyszły rok.Dowiedz się więcej »Ćwiczenia FBW